(846) 240-12-50

г. Самара, 6-я просека, 125

Мы instagram Мы ВКонтакте

Персональные тренировки

  • Вы не можете добиться желаемого результата?
  • Вам нелегко освоить новые тренировочные методики?
  • Вам сложно сбалансировать свое питание?
  • Вы не можете преодолеть застой в тренировочных результатах?

Персональные занятия с инструктором – проверенный рецепт!

Ваш персональный тренер проследит за техникой выполнения упражнений, будет следить за вашим прогрессом, чтобы вы не останавливались на достигнутом, вовремя поменяет программу, изменит, если нужно, нагрузку, поможет составить диету! И самое главное – психологическая поддержка в течение занятий, то, чего не хватает, когда занимаешься самостоятельно!

Персональная тренировка это непосредственный контроль тренера за:

  • корректным выполнением упражнений;
  • продолжительностью отдыха между подходами и упражнениями;
  • правильностью подбора величины нагрузки.

Преимущества занятий с инструктором:

индивидуальная программа для каждой тренировки, в зависимости от Вашего прогресса и самочувствия;

долгосрочное планирование результата (разбивка на промежуточные этапы, контроль промежуточных результатов);

безопасность выполнения потенциально травмоопастных упражнений (страховка, контроль за техникой выполнения упражнений)

Как записаться на персональные тренировки?

Вы можете записаться к инструктору, обратившись к администратору на рецепции, договорившись с ним об удобном для Вас дне и времени. Также можно сделать это дистанционно, обратившись к нам по телефону.

Как часто нужны персональные тренировки?

В зависимости от Ваших целей и задач тренер может вести каждое занятие или контролировать результаты на промежуточных этапах Ваших тренировок.

Стоимость Персональных тренировок

Персональная тренировка — 800 руб.

Разовый блок для новых клиентов (3 индивид.тренировки) — 2000 руб.

Блок индивидуальных занятий (10 тренировок) -7000 руб.

Для 2-х клиентов индивидуальное занятие — 1000 руб., 10 занятий — 9000 руб.